１３日㈬は ストレッチやヨガのポーズで体をほぐしました。
キープするのが難しいけど
同じポーズをとれるように頑張りました。
上手にバランスもとれています。
背筋や腹筋もかなり使うポーズもこの通り❕
みんな積極的に取り組めていたのがとても印象的でした。
